slimming world dzien 5
poniedziałek w trasie spacerowej i czas tylko w trójkę córka synek i ja :) sniadanie 2 weetabix hab 200 ml mleka pelno procentowego haa banany nektarynki jagody lub borówki jak zwal tak zwal ;) 2 sniadanie pelnoziarnisty makaron tunczyk w sosie wlasnym pomidory kukurydza plaska lyzka light mayo 2 sin lunch - na miescie salata czerwina cebula feta faa pomidorki koktajlowe avocado pol 7 sin - gdybym wiedziała wzielabym bez czarna fasola gotowany kurczak obiado-kolacja ziemniaki fasolka zielona kurczak grillowany jedno db espresso plus 2 litry coli zero 2 litry wody wieczorem zakupy na pare dni i zrobilam sobie przyjemnosc poczułam sie jak w domu kupilam pelargonie na ogród zeby powiesic na plocie ♡♡ i chodze intensywnie juz w sierpniu biorę udział w wyzwaniu samsunga mam wyspacerowane 30 tys krokow mimo siedzenia w domu przez s...