slimming world dzien 4

kolejny ciężki  ojojany dzień 
z dwójką  dzieci
jednym biegajacym w kółko  a drugim męczącym jeczeniem :(
biedny malec meczy go ta szczepiomka juz 3 dzien :(
cale szczescie maz w domu wiec walczymy razem
dzien pod znakiem zakupu grilla  elektrycznego
przekaski w ciagu dnia
banany mango nektarynki jagody i jablka
jogurt ligh greeke fat free strawberry 0.5 sin
batobik proteinowy red berries 5 sin
mam problem z liczeniem tego batona

sniadanie
pieczony ziemniak z dnia  wcześniej
3 jajka na twardo 
mix salat
cottage cheese fat free 0.5 sin
becon - to szok strasznie mi smierdzial a teraz  smakuje  jak ambrozja
2 pelnoziarniste pity haa

obiado-kolacja
i tutaj bardzo mi nic nie smakowało
pu piwresze zapamiętać  kurczak z grilla w sosie  sojowym jest  ohydny
przestaje mi smakowac cukinia 
a kiedys moje ulubione warzywo 
couscous z brokulow i kalafiora jest nie  dobry

kurczak grillowany 
cukinia grillowana
kalafiorowy i brokulowy kuskus
pelnoziarnisty ciemny ryz
cottage cheese fat free 0.5 sin

ogolnie serek cottage ratuje mi smak wielu potraw